Гипертоническая болезнь часто сопутствует возрастным изменениям. Чаще оно появляется у людей предрасположенных к повышенному давлению, с отягощенной наследственностью. У людей, страдающих вредными привычками, увеличенной массой тела.
Гипертония провоцируется стрессами, высоким темпом жизни. Фактором риска является постоянное вынуждение «держать эмоции при себе». Офисные сотрудники перестали заботиться о физической нагрузке. Поэтому гипертоническая болезнь «молодеет» и «набирает обороты». Нужно знать, как заподозрить у себя гипертонию, как справиться с этим состоянием и как его предотвратить.
Нормальные показатели АД для мужчин и женщин
Артериальное давление (АД) – это сила, с которой кровь, выброшенная сердцем из желудочков, ударяется в крупные сосуды, а также сила, с которой последние поддерживают свой тонус. Поэтому АД характеризуется двумя величинами: сердечным давлением и сосудистым. Измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Нормальный уровень АД поддерживает адекватную перфузию тканей кислородом и своевременное удаление отработанного углекислого газа. При снижении или повышении АД, кровь одинаково плохо снабжает органы питанием.
В медицине определены цифры давления, которое считается нормальным для человека. Нахождение давления в пределах этих цифр называется нормотонией. Что означает – «нормальный тонус». Про цифрам полученным во время измерения, давление разделяется на:
- нормотонию – 120/80 мм рт. ст.;
- пограничное состояние – до 140/90 мм рт. ст.;
- гипертензию – выше 140/90 мм рт. ст.;
- гипотонию – ниже 120/80 мм рт. ст.
Стоит заметить! При снижении АД не существует определенного уровня, при котором нарушается кровообращение. Поэтому гипотония является состоянием постоянного низкого давления, но болезнью считается только при наличии, связанных с ним, негативных симптомов.
Причины повышения АД
Давление может повышаться при увеличении сердечного выброса или при повышении сосудистого тонуса. Гипертензия может быть симптомом определенного заболевания (почек, мозга, эндокринной системы) или быть самостоятельным заболеванием. В этом случае она называется гипертония, или гипертоническая болезнь.
Сердечный выброс увеличивается при увеличении частоты сердечных сокращений (ЧСС), усилении сократимости или увеличении объема желудочков сердца, которые выбрасывают больший объем крови в артерии, что поднимает верхнее давление. Выброс происходит в систолу, поэтому верхнее давление называется систолическое.
Сосудистый тонус измеряется величиной нижнего давления и показывает, как сосуды удерживают давление крови во время диастолы. Такое давление называется диастолическим. Артериальное русло не обладает собственной приспособляемостью под объем циркулирующей крови. Просвет сосудов регулируется через рецепторный механизм с участием головного мозга. Ударная волна от сердечного сокращения давит на сосуды с определенной силой.
При снижении этой силы, рецепторы давления получают слабый импульс, который идет в головной мозг к сосудодвигательному центру. Последний отправляет сигнал для сужения сосудов. Давление поднимается. При его поднятии, импульс уведомляет этот центр, прессорные импульсы уменьшаются. АД – нормализуется. У здорового человека работа прессорных импульсов адекватна ситуации и давление всегда остается в норме.
Информация по теме:
При гипертонии происходит «поломка» в цепи такой регуляции и в организме начинают преобладать прессорные импульсы. В итоге, сосуды всегда сужены. Давление – повышено.
Почему возникает озноб
Озноб – специфическая реакция организма на понижение температуры окружающей среды. Она запускается надпочечниками в виде выброса адреналина. При этом возникают следующие признаки:
- возбуждение;
- повышение ЧСС;
- усиление и прерывистость дыхания;
- похолодание конечностей и побледнение кожи;
- дрожь всего тела;
- тремор рук, подбородка;
- поднятие волосяного покрова.
Биологическая сущность такого реагирования заключается в том, что тело пытается выработать собственное тепло и сохранить имеющееся. Адреналин заставляется расщепляться запасы углеводов и повышает уровень глюкозы в крови, чтобы согреться. Мелкая дрожь заставляет мышцы всего тела сокращаться, прогреваясь, потребляя глюкозу и вырабатывая тепло.
Поднятие волосяного покрова способствует созданию над кожей воздушной прослойки, оберегающей от потери тепла. Этому же способствует спазм сосудов кожи, внешне выражающийся в похолодании конечностей и бледности.
Механизм развития реакции организма
Реакция выброса адреналина является независящей от воли человека, так называемой – вегетативной. При повышении давления начинается сбой реакций организма и появляются вегетативные проявления. Причин для согревания у организма нет, но «поломка» заставляет работать систему внутреннего нагревания.
Информация по теме:
Первым этапом согревания при холоде идет спазм наружных сосудов. И кровь собирается во внутренних органах для их обогрева. При недостатке тепла, начинается дрожь, целью которой является выработать тепло из мышечных сокращений. Человека начинает трясти. В результате работы мышц начинает увеличиваться теплопродукция.
Сопутствующие признаки озноба при гипертонии
Озноб при высоком давлении не появляется изолировано. Ему сопутствует собственно изменение цифр АД в сторону повышения. Появляется головная боль, пульсация сосудов на висках. Иногда трясет полностью все тело, могут дрожать не только руки, а и голова.
После повышения давления, озноб проходит. Появляется покраснение кожи, румянец на щеках. Головная боль становится сжимающей. Может происходить рвота, не приносящая облегчения. После приступа может появится понос.
Как быстро нормализовать состояние
При повышенном давлении или гипертоническом кризе присутствуют несколько компонентов этого состояния. Даже не врач сможет их оценить или измерить, чтобы сориентироваться что следует делать. Данные признаки гипертензии представлены следующими патогенетическими признаками:
- увеличение пульса;
- повышение давления;
- большой объем жидкости в организме;
- страх, возбуждение, беспокойство.
Пульс при высоком давлении будет более 90 ударов в минуту. Можно принять 2,5 мг бисопролола. Увеличивать дозировку или принимать этот препарат при пульсе ниже 70 ударов в минуту – категорически запрещается.
Измерение давления производится стандартным образом при помощи тонометра и фонендоскопа. При гипертоническом кризе давление повышено более 140/90 мм рт. ст. Для преимущественного снижения нижнего давления стоит принять 10 мг эналаприла или лизиноприла.
Для снижения объема циркулирующей крови ранее применяли кровопускание. Теперь используют мочегонные препараты. Оценить объем внутренней жидкости нельзя. Косвенно можно оценить ощущению пульсации в голове, «битья» сонных артерий. Для снижения объема жидкости следует принять 25 – 50 мг гидрохлортиазина («Гипотиазида») или 40 мг «Фуросемида» в таблетках.
Важно! При сочетанном использовании гипотензивных препаратов стоит помнить о взаимном усилении их действия.
Возбуждение, нервозность могут сопровождать гипертонический криз, а могут сами являться его причиной. Поэтому влияя на состояние нервной системы, можно оказать воздействие на давление. Следует принять успокоительные средства – капли или таблетки валерианы, пустырника, фенобарбитала. Часто морозит при высоком давлении, почему не следует открывать окна или выводить больного на прохладный воздух. Для снижения давления стоит сделать горчичные ножные ванны.
Профилактика повышенного АД
Как предотвратить гипертонию до сих пор неизвестно. Это заболевание начинается с возрастом, поражает и мужчин и женщин. При этом касается одинаково тучных и хрупких людей. Отличием является частота возникновения у людей с вредными привычками или сопутствующими заболеваниями. У них она значительно чаще. Наличие следующих факторов значительно увеличивает шансы заболеть гипертонической болезнью или получить гипертензию:
- курение;
- частое употребление алкоголя;
- высокий индекс массы;
- гиподинамия;
- повышенный холестерин крови;
- нарушение толерантности к глюкозе.
Расчет массы тела определяется по формулам в зависимости от роста, пола и возраста. Толерантность к глюкозе определяется по содержанию сахара крови и изменению сахарной кривой в сторону увеличения. Этот анализ показывает, как ведет себя организм при нагрузке глюкозой.
У врачей имеются специальные таблицы, где отмечена степень риска для заболевания гипертонией в зависимости от наличия указанных факторов. Поэтому, все от чего можно избавиться или откорректировать, должно быть исключено. Не стоит забывать о правильном питании и физической нагрузке.
Небольшое заключение
Уровень артериального давления у здорового человека определяется усредненными цифрами в пределах 120/80 до 140/90 мм рт. ст. Более высокие или пониженные цифры свидетельствуют о нарушениях в кровообращении тканей. Поэтому при повышении уровня АД, следует его понижать не допуская осложнений.
Отсутствие негативных симптомов в течение длительного периода существования повышенного давления, не является противопоказанием к лечению или преждевременным беспокойством. За это время идет постепенное поражение чувствительных органов. Поэтому терапию гипертензии нужно начинать сразу после выявления.