Причины возникновения повышенного давления у женщин после наступления климакса

Менопаузой называется период, во время которого женские яичники прекращают вырабатывать гормон эстроген. Как следствие, организм начинает стабилизировать гормональный баланс продуцированием других гормонов, которые играют важную роль в правильном функционировании органов и систем. Организму приходиться перестраиваться на «новые условия», что не всегда проходит легко. Из нашей статьи вы узнаете, может ли повышаться давление при климаксе, симптоматика явления и методы его лечения.

Нормы АД для женщин

Измерение давления предполагает отражение двух показателей: систолического (верхнего) – указывает уровень АД во время сокращения сердечной мышцы и диастолического (нижнего) – демонстрирует АД расслабленного сердца. Для каждого женского возрастного периода имеются свои показатели АД.

Климакс и давление: есть ли связь?

У женщины повышение давления во время менопаузы возникают по различным причинам. Большинство женщин изначально не обращают внимания на незначительное ухудшение здоровья, списывая это на обычное переутомление или перенапряжение. Но если подобные ситуации случаются все чаще, женщине лучше срочно обратиться за квалифицированной помощью, поскольку их игнорирование может спровоцировать развитие серьезных заболеваний ССС.

Специалисты утверждают, что у женщины при менопаузе АД может повышаться из-за:

• Низкого уровня половых гормонов. Эстроген и прогестерон играют главную роль в метаболических процессах. Также, они защищают сосудистые стенки от повреждений и стимулируют сердечные сокращения.
• Нарушений водно-солевого соотношения. В связи с низкой концентрацией половых гормонов, организм женщины больше не задерживает жидкость в межклеточном пространстве. Это приводит к накоплению ионов натрия в клетках. В итоге, в теле женщины формируется очень большой объем жидкости, что негативно сказывается на функциональности ССС.
• Проблем со сном и повышенной раздражительности. Во время климакса у женщины случаются частые перепады настроения, она может обижаться на мелочные вещи. Также, женщина может плохо переносить любую физическую активность, жаловаться на бессонницу и быструю утомляемость.

• Нарушений тонуса сосудистых стенок. По причине низкого уровня гормонов, сосуды начинают терять естественную эластичность и могут повредиться. Из-за этого патологического состояния могут образоваться бляшки и тромбы, которые являются серьезной угрозой для здоровья женщины.
• Употребления несоответствующих медикаментов на гормональной основе. Многие женщины стараются минимизировать дискомфорт, вызванный климаксом. Для этого они принимают специальные медикаменты, которые часто покупают «по совету подруги». Нередко такое решение не только не дает положительного эффекта, но и негативно влияет на здоровье женщины.

• Лишних килограммов. Уже отмечалось, что климакс может негативно сказаться на физической активности женщины. Как следствие, она начинает набирать лишний вес, который может провоцировать скачки давления.

Дополнительные причины скачков давления

У женщины резкие перепады АД на стадии менопаузы вызваны изменением частоты менструальных кровотечений (они реже появляются). Увеличение объема крови в организме женщины вызывает гипертонию, а если во время следующего цикла кровотечения будут обильными, показатели АД будут пониженными.

Симптомы высокого давления при климаксе

Гипертония не зря носит название «тихого» убийцы. Как правило, женщины не обращают внимания на очевидные симптомы, что может иметь фатальные последствия. К самым частым проявлениям гипертензии относят:

• Пульсирующую головную боль, преимущественно поразившую височную долю. Иногда болезненные ощущения чувствуются во всей голове.
• Покраснение кожи лица.
• Повышенное потоотделение, сменяющееся ознобом.
• Вертиго.
• Приступы тошноты.
• Тахикардию.
• Отечность лица и рук, спровоцированная переизбытком жидкости в теле. Чаще всего проявляется после утреннего пробуждения.
• Чувство тревожности.
• Ухудшение памяти.
• Нервозность.
• Плохую координацию движений.
• Частое мочеиспускание.
• Приливы.
• Беспричинные перепады настроения.

В большинстве случаев женщины воспринимают вышеперечисленные состояния как признаки климакса, даже не догадываясь об опасности для своего здоровья.

В чем опасность?

Игнорирование женщиной симптомов и отсутствие правильной терапии грозит изнашиванием сосудов и органов. Как следствие, возрастает риск развития атеросклероза, инфаркта, аневризмы, повышения внутричерепного давления и инсульта. Также, увеличивается негативное влияние на глазное дно и сетчатку, что приводит к дистрофии и потери остроты зрения, наблюдается развитие почечных болезней.

Тактика лечения

Снятие у женщины симптоматики гипертонической болезни и ее терапия предполагает использование фармацевтических средств, народной медицины и коррекции режима питания.

Медикаментозное лечение

• Если показатели артериального давления у женщины поднимаются из-за приливов, но не превышают 180 мм рт. ст., специалист может назначать прием гормональных препаратов. Как правило, это будут таблетки, в составе которых имеется эстроген и прогестин: Климонорм, Дивин, Цикло-Прогинов. Их прием восстановит в женском организме уровень необходимых веществ.
• Если по каким-то причинам женщине не подходит лечение препаратами с синтетическими гормонами, врач выпишет ей лекарства на растительной основе или гомеопатики: Ременс, Климактоплан, Климакт-Хель или Климадинон. Эти препараты целебно воздействую на тонус сосудов, сердечную функциональность и препятствуют образованию тромбов. Также они минимизируют у женщины приливы, потоотделение и нервозность.
• Если артериальное давление поднимается из-за эмоциональной нестабильности, специалист может прописать прием успокоительных фармсредств: Валериану или Пустырник. Кроме седативного действия на организм пациентки, они могут понизить спазм сосудов, что благотворно скажется на показателях АД.

Лечение гипертонии

Если у женщины показатели АД достигают 180 мм рт. ст., ей диагностируют гипертонию. В таком случае следует принимать ингибиторы АПФ: эти фармсредства разрушают фермент, провоцирующий увеличение АД. Ингибиторы могут употребляться женщинами-гипертониками, страдающими от сахарного диабета, метаболического синдрома, артериального атеросклероза или перенесшими инфаркт. Они минимизируют у женщины риск гипертрофии сердечной мышцы, развития почечных заболеваний и отечности. Ингибиторы лучше совмещать с диуретиками (Фуросемид, Верошпирон, Индапамид), которые будут стимулировать вывод с организма пациентки излишней жидкости.

Обратите внимание! Вместе с водой и солями натрия, диуретики выводят с организма кальций, что может негативно отразиться на здоровье женщины. Чтобы предотвратить это негативное явление, пациентка должна придерживаться указанной врачом дозировки диуретиков и принимать препараты, обогащенные кальцием.

Народные рецепты

Лечение у женщины повышенного давления народными методами иногда дает лучшие результаты, чем использование медикаментов. Чтобы с показатели АД перестали прыгать, и у женщины улучшилось самочувствие, ей можно принимать:

• Настойку ягод боярышника: 45 капель вещества добавить в 250 мл воды. Принимать по столовой ложке трижды в день перед основным приемом пищи. Лечебный курс должен продолжаться 25 дней.
• Отвар ягод боярышника: 20 грамм плодов залить 250 мл кипятка и проварить на медленном огне 5-7 минут. Пить по 50 мл три раза в сутки после еды. Пить в течение 20 дней.
• Настой шалфея, мелиссы, хвоща и валерианы: смешать по чайной ложке каждого вещества, запарить все 300 мл кипятка и настаивать 45 минут. Принимать настой по 50 мл утром и вечером до еды. Курс лечения – три недели.
• Настой шалфея: 3 столовых ложки вещества залить 0,5 л кипятка, дать настояться час. Пить по 150 мл три раза в день после приема пищи. Лечение не займет более десяти дней.
• Настой красного клевера: 15 грамм цветков добавить 200 мл кипятка и настоять шесть часов. Принимать по 75 мл четыре раза в день до еды. Продолжительность терапии данным настоем должна длиться две недели.

Диетическое питание во время климакса

Чтобы показатели АД прекратили расти, женщине будет полезно придерживаться некоторых ограничений в еде. Специалисты рекомендуют разбавить ежедневный рацион продуктами, обогащенными:

• Кальцием: молоком, йогуртами, твердыми сырами, творогом, свежими овощами и фруктами.
• Фосфором: арахисом, рыбой, луком и чесноком.
• Витаминами группы D: жирной рыбой, чечевицей и коричневым рисом.
• Цинком: моллюсками, печенью, горохом, тыквенными семечками, орехами, цельнозерновыми продуктами.
• Железом: говядиной, свининой и бараниной, яйцами, шпинатом, брокколи, зеленью, сухофруктами.
• Медью: кунжутом, бобами, ячменем и подсолнечными семечками.
• Витаминами группы C: цитрусовыми, клубникой, черникой и ежевикой.

Женщине нужно употреблять ежу маленькими порциями. Завтракать лучше плотно, поскольку утром метаболизм наиболее ускоренный и организму нужно запастись энергией на весь день. Женщине особое внимание следует уделить культуре приема еды: продукты нужно пережевывать медленно.

В ежедневном рационе женщины не должно быть:

• Майонеза.
• Кетчупа.
• Фастфуда.
• Кондитерских изделий.

Женщине следует минимизировать употребление спиртосодержащих напитков и пищевой соли, полностью отказаться от никотина. Продукты для блюд лучше проваривать, тушить, готовить на пару или запекать в духовке.

Если женщина страдает от частых приливов, ей лучше кушать растительную пищу, обогащенную фитоэстрогенами (сою, рис и чечевицу). Не будет лишним употребление женщиной яблок, моркови и гранатов.

Важно! Блюда и напитки должны быть теплыми, поскольку в горячем виде они могут спровоцировать прилив, а острые продукты и алкоголь увеличат степень его проявления.

Профилактические методы

Чтобы облегчить протекание климакса и не осложнять его проблемами с давлением, женщине нужно сделать следующее:

• Записаться на массаж. Процедуры, способствующие расслаблению мышц, эффективно снизят давление.

• Обращаться за квалифицированной помощью при любом ухудшении самочувствия.
• Отказаться от вредных привычек.
• Пить витамины.
• Соблюдать рекомендации по поводу питания.
• Заставлять себя делать элементарные физические упражнения, постепенно увеличивая нагрузку.
• Не зацикливаться по поводу возрастных изменений в своем теле.

Специалисты рекомендуют женщинам не воспринимать климакс как симптом старости. Старайтесь радоваться жизни, ведь она может быть прекрасной в любом возрасте.