В наше время болезни сердца и сосудов занимают лидирующее место среди причин смертности в мире. Артериальное давление – это показатель, который характеризует состояние сердечно-сосудистой системы человека. Поэтому людям со скомпрометированным сердцем нужно тщательно контролировать цифры давления.
Бывает несколько вариантов гипертензии, когда повышаются одновременно обе цифры систолического и диастолического давления, а бывает, когда повышено только лишь диастолическое давление, а систолическое остается низким или нормальным. Почему так происходит и как с этим справиться, постараемся выяснить в этой статье: высокое нижнее давление причины и лечение.
Нормальные показатели
Показатель артериального давления включает в себя две цифры, которые характеризуют уровень систолического и диастолического давления. В народе их называют верхним и нижним, соответственно. Систолический показатель отражает уровень давления в сосудах во время систолы, то есть во время сокращения сердца. Его норма от 100 до 140 мм рт. ст.
Диастолический показатель характеризует давление в момент диастолы – фазы расслабления сердца. В норме он составляет от 60 до 90 мм рт. ст. Если значение давления на тонометре превышает 90 мм.рт.ст. – это повышенное диастолическое давление. На фоне гипертензии ухудшается кровенаполнение сосудов, питающих жизненно важные органы, такие как: мозг, сердце, почки. В разы возрастает риск их ишемического поражения, возникновения инфаркта миокарда и ишемического инсульта. Поэтому гипертензия требует срочного вмешательства, выяснения причин, которые привели к повышению давления, а также комплексного лечения.
Причины повышения
Изолированная диастолическая гипертензия – это симптом, который свидетельствует о функциональных или органических изменениях сердечной мышцы и сосудов. Они возникают вследствие различных заболеваний, однако наиболее частая причина – неправильный образ жизни. Курение, наркомания, употребление большого количества алкоголя, переедание, преобладание в рационе простых углеводов и жиров на фоне сниженной двигательной активности приводят к повышению давления.
Табакокурение – наиболее важный модифицируемый фактор риска гипертонической болезни. Сигаретный дым насыщен токсическими веществами, продуктами горения, смолами и никотином. Наличие лишнего веса создает дополнительную нагрузку на сердце. На внутренних стенках сосудов возникают холестериновые бляшки, что еще больше затрудняет движение крови по сосудам и может повышать давление.
Сердцу приходится прилагать больше усилий, чтобы полноценно обеспечить кровообращение, поэтому фаза расслабления укорачивается, и давление в сосудах почти не снижается. Таким образом, возникает изолированная гипертензия.
Выделяют еще ряд причин, при которых может расти диастолическое артериальное давление:
- состояние хронического стресса;
- хронические заболевания почек;
- опухоль надпочечников – феохромоцитома;
- сахарный диабет в стадии декомпенсации;
- инфаркт миокарда в анамнезе, особенно у пожилых людей;
- врожденные и приобретенные пороки сердца, когда может повыситься давление даже у ребенка;
- дисфункции щитовидной железы;
- нерациональный прием некоторых гормональных препаратов, например, многие женщины бесконтрольно принимают оральные контрацептивы;
- нарушения водно-минерального баланса.
Интересно! При повышении диастолического давления и нагрузки на левый желудочек сердца, возникает гипертрофическая кардиомиопатия.
Признаки
Повышение диастолического кровяного давления не имеет характерных только лишь для этого состояния симптомов. Если гипертензия изолированная, а показатель нижнего давления не превышает 100 мм рт. ст., то это может протекать бессимптомно. Узнать, о том, что величина давления превышает норму, в таком случае, можно только проведя тонометрию.
Общие симптомы, которые могут помочь заподозрить диастолическую гипертензию:
- недомогание, ухудшение самочувствия;
- головная боль – постоянная, ноющая, распирающая, локализирующаяся преимущественно в теменно-затылочной области;
- боль в области сердца, колющая, сдавливающая, внезапная;
- усиленное частое сердцебиение;
- внезапное чувство страха, нехватки воздуха;
- тремор в пальцах рук, онемение в конечностях;
- повышенная потливость ладоней;
- шум в ушах;
- возможно возникновение тошноты и рвоты;
- нарушения сна, частые пробуждения.
Опасность высокого нижнего давления
Высокое давление создает постоянно возрастающую нагрузку на сердце и сосуды. Какое-то время компенсаторные возможности организма справляются с новыми условиями, в которых приходится обеспечивать кровообращение, однако, в зависимости от исходных резервов, рано или поздно наступает истощение. Могут повыситься риски спонтанных разрывов крупных и мелких сосудов внутренних органов. Если в этом периоде не предпринимаются серьезные меры по стабилизации давления, то это опасно риском возникновения следующих осложнений:
- гипертонический криз;
- инсульт головного мозга – ишемический или геморрагический;
- возникновение аневризмы – мешкообразного выпячивания сосудов внутренних органов и последующий её разрыв;
- отек легких и головного мозга.
Снижение показателей без таблеток
Учитывая причины повышения давления, можно сделать вывод, что для лечения данной патологии необходимо внимательно пересмотреть свои привычки и образ жизни в целом. Быть здоровым и не мучиться от постоянных скачков давления нельзя без регулярных физических нагрузок, полноценного отдыха и правильного питания. При гипертензии нужно отказаться от вредных привычек, особенно от курения, употребления алкоголя и наркотических веществ.
Категорически нельзя переедать. Рекомендуется резко сократить потребление соли и сахара. Это касается не только выпечки, сдобы и кондитерской продукции, ведь большое количество соли и сахара входит в состав всевозможных кетчупов, соусов, консервов, в том числе и домашних солений. Вместе с тем нужно употреблять достаточное количество животного белка. Стоит избегать простых углеводов, которые с большой вероятностью, в процессе переваривания и усвоения, превратятся в жировые отложения.
Когда такое пищевое поведение и активный образ жизни станут ежедневной нормой, тогда нормализуется масса тела. На этом фоне можно значительно снизить нагрузку на сердце и сосуды, давление может прийти в норму само по себе. Если диастолическая гипертензия не проходит, можно прибегнуть к средствам народной медицины.
Обратите внимание! Прибегать к методам народной медицины при гипертензии можно только лишь после консультации с лечащим врачом. Нужно также помнить, что они не подходят для экстренной помощи при внезапном повышении диастолического давления.
Рецепты из лекарственных растений, несомненно, эффективно могут снижать давление в сосудах, ведь в их составе содержится большое количество витаминов, антиоксидантов, органических кислот и полиненасыщенных жиров. Все это в комплексе позволяет улучшить состояние сосудов и оздоровить организм в целом. Нужно помнить, что такие средства нужно принимать регулярно, ведь они действуют через некоторый промежуток времени. Понижать диастолическое давление в домашних условиях быстро и эффективно помогут следующие рецепты:
- спиртовая настойка из кедровых шишек при гипертензии – для приготовления необходимо взять отборные шишки и измельчить их, нарезать по кусочкам. Поместить их в емкость, залить спиртом и водой, настаивать в течении недели в темном, сухом, теплом месте. Вместо спирта в этом рецепте можно использовать водку;
- сбивать давление поможет сладкая настойка из ягод рябины черноплодной – ягоды нужно тщательно промыть и засыпать в стеклянную прозрачную емкость. Из воды и сахара сделать сироп, залить им рябину так, чтобы он полностью покрывал ягоды. Дальше добавить водку и убрать в темное теплое место. Настаивать в течении трех недель. Перед употреблением процедить;
- настойку с цветками пиона можно приобрести в любой аптечной сети или приготовить дома самостоятельно. Пион настаивают на смеси из воды и водки в течении 7-10 дней. Принимать для снижения диастолического давления в сосудах строго в дозах, предписанных лечащим врачом;
- настойка из ягод черной смородины делается следующим образом: отборные вымытые ягоды насыпают в емкость, на 400 граммов смородины берут 500 миллилитров водки и 250 миллилитров воды. Добавляют 250 грамм сахара и настаивают в течении 2-3 недель. Средство противопоказано во время беременности;
- медовый напиток также поможет сбить высокое нижнее давление в домашних условиях. Рецепт очень прост, ингредиенты найдутся в каждом доме: 1-2 столовых ложки меда, сок половины лимона и 200 миллилитров воды;
- хорошо понизить давление в сосудах помогает банальная настойка валерианы. Она помогает напряжение и расширяет сосуды. Принимать аптечную валериану нужно по 15-20 капель на 100 миллилитров воды.
Первая помощь при повышении диастолического давления может быть немедикаментозной. При ощущении недомогания и ухудшении состояния нужно как можно быстрее измерить артериальное давление, если цифры на тонометре поднимаются до 100 мм рт. ст. и выше, то нужно предпринять следующие действия:
- лечь на живот, лицом вниз;
- попросить кого-нибудь из окружающих сделать массаж воротниковой зоны, причем можно использовать массажное масло, а можно сделать кубики льда из отваров лекарственных трав, например, пустырника, перечной мяты, валерианы;
- намочить горячей водой полотенце и разместить его в районе солнечного сплетения;
- выпить теплого некрепкого чая или отвар шиповника, он обладает мягким мочегонным действием, уменьшая, таким образом, объем циркулирующей крови и снижая нагрузку на сосуды и давление становится пониженным.
Препараты для снижения показателей
При регулярном посещении врача-кардиолога и выполнении его предписаний по обследованию и лечению, можно достаточно эффективно контролировать давление. Удерживая показатели артериального давления в нормальных пределах, можно предотвратить возникновение осложнений.
Схему медикаментозного лечения гипертензии составляет врач в каждом случае индивидуально. На основании данных инструментального и лабораторного исследования, доктор подбирает дозы препаратов и режим приема таблеток. Во время лечения гипертензии нужно регулярно измерять артериальное давление при помощи тонометра, минимум один раз в сутки, лучше утром. Некоторым пациентам врач может порекомендовать записывать результаты измерений давления в специальный дневник.
Препаратами первой линии при повышении давления являются ингибиторы ангионтензинпревращающего фермента. Эти лекарства препятствуют образованию гормона ангиотензина, эффектом которого является сужение сосудов. Ингибиторы АПФ эффективны для снижения давления у пациентов с хроническими заболеваниями почек и сахарным диабетом.
Самые популярные представители этой группы: “Каптоприл”, “Эналаприл”, “Престариум”. Также есть вещества, которые блокируют ангиотензиновые рецепторы первого подтипа. Они являются действующим компонентом препаратов “Лозартан”, “Вазар”, “Диосар” и “Кардомин”.
Бета-блокаторы – это препараты, которые блокируют бета-адренорецепторы. Препараты из этой группы: “Атенолол”, “Бисопролол”, “Метопролол”.
Антагонисты кальция блокируют ток ионов кальция в кальциевые каналы. Верапамил и Нифедипин – лекарства от гипертензии, которые чаще всего можно встретить на аптечных прилавках.
Диуретики можно принять при избытке воды в организме, они уменьшают реабсорбцию жидкости в почечных канальцах и таким образом, увеличивают объем выделенной мочи и снижают давление в сосудах. Современные диуретики это – “Гипотиазид”, “Торасемид” и “Индапамид”.
При наличии у больного заболеваний, которые могли привести к диастолической артериальной гипертензии, проводят терапию непосредственно этих болезней. При гломерулонефрите показана госпитализация в профильное отделение, назначение антибактериальных препаратов, нестероидных противовоспалительных лекарств, стероидных гормонов. Поэтому желательны дополнительные консультации у невропатолога, эндокринолога и нефролога. Такой комплексный подход позволит детально разобраться в причинах, которые привели к диастолической гипертензии и провести адекватную терапию гипертонии.